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Obstsalat selber machen (schnelles Rezept)

Obstsalat selber machen (schnelles Rezept)


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  • Author: Karoline
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: ca. 4 Portionen

Description

Obstsalat selber machen (schnelles Rezept) ist eine köstliche und gesunde Wahl für alle Fruchtliebhaber. In nur 10 Minuten zaubern Sie eine erfrischende Mischung aus saisonalem Obst, die nicht nur lecker schmeckt, sondern auch voller Vitamine und Nährstoffe steckt. Ideal als Snack für zwischendurch, als fruchtige Beilage bei Partys oder sogar als leichtes Dessert. Die Kombination aus Äpfeln, Bananen, Trauben und Beeren sorgt für eine bunte Vielfalt auf dem Teller. Der spritzige Zitronensaft verleiht dem Obstsalat den letzten Schliff und hält die Früchte frisch. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und variieren Sie die Zutaten nach Belieben!


Ingredients

Scale
  • 1 Apfel (ca. 150 g)
  • 1 Banane (ca. 120 g)
  • 100 g Trauben (ca. 16 Stück)
  • 150 g Erdbeeren
  • 1 Orange (ca. 150 g)
  • 1 Kiwi (ca. 80 g)
  • Saft von 1/2 Zitrone

Instructions

  1. Alle Früchte gründlich waschen.
  2. Den Apfel vierteln, entkernen, würfeln; die Orange schälen und würfeln; die Kiwi schälen und würfeln; die Erdbeeren vierteln oder halbieren; die Banane in Scheiben schneiden.
  3. Alle Obststücke zusammen mit den Trauben in eine große Schüssel geben.
  4. Den Saft der halben Zitrone über den Salat pressen und vorsichtig vermengen.
  5. Sofort servieren oder kurz im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Snack
  • Method: Mischen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 130
  • Sugar: 25g
  • Sodium: 2mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 33g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg